גישה טיפולית
מודל ה-co-transformation, אשר פיתחתי, הוא פרי של מחקר מעשי וטקסטואלי מתמשך.
המודל משלב את השקפת העולם הפילוסופית העתיקה של היוגה והבודהיזם עם כלים טיפוליים עכשוויים, מוכחים מחקרית, מעולמות הגוף-נפש, מיינדפולנס ועבודה עם מערכת העצבים, לכדי מערכת תמיכה נפשית מקיפה ויעילה במגוון רחב של מקרים.
אני מאמינה שהסבל האנושי נובע מדפוסי התנהגות מכאיבים, פנימיים וחיצוניים, אשר רכשנו לאורך חיינו ובהתאם לכך הקליניקה שלי היא מקום מפגש שמטרתו לימוד ואימון בדרכים חדשות, מיטיבות, להתייחס לעצמנו ולחוויות חיינו.
העוגן המרכזי של המפגשים הוא חיבור לחוויה הנוכחת של רגע ההווה באמצעות עבודה עם תחושות הגוף.
חוויית ההווה, כפי שמשתקפת בגוף, אוצרת בתוכה מידע יקר ערך המאפשר, פעמים רבות, לתנועה חדשה להיווצר במקומות שבהם ההכללות והשיפוטים, שדרכם אנו רגילים/ות להתייחס לעצמנו או לאירועי חיינו, מייצרים תקיעות מייסרת. מתוך ההשתקעות בהווה אנו נעים/ות גם אל העבר, לחקירה היכן למדנו דפוסים מכאיבים אלה, ואל העתיד, אל עבר השינוי שהיינו רוצים/ות לראות בחיינו.
בדר"כ אנו מגיעים/ות לתהליך טיפולי בחיפוש אחר פשר ומשמעות לחוויות חיינו באמצעותם נוכל להתמיר את כאבינו לתבונה וחוסן, לצמיחה והתפתחות נפשית ורוחנית. תפקידי כמלווה אינו לגלות למטופל/ת פשר ומשמעות אלה עבורו/ה אלא להנחותו/ה במסע של התבוננות וחוויה על מנת שת/יגלה אותם בתוכו/ה.
בנוסף לכלים הטיפוליים שרכשתי, תורות המזרח, בראשן הבודהיזם והיוגה, הן חלק חשוב מחיי.
אני מתרגלת יוגה ומדיטציית ויפאסנה למעלה מעשור ועוסקת במחקר והוראת הפילוסופיה של מסורות אלה. אני מאמינה שלחכמה זו יש ערך טיפולי ועל-כן גם היא נוכחת בתוך הקליניקה, במינון ובאופן המתאים לכל אחד/ת. היבט משמעותי נוסף בחיי הוא עבודה של חקירה פנימית וריפוי באמצעות חלימה וגם הוא יכול להיות חלק מהתהליך עבור מי שמעוניין/ת בכך.
התהליך מתבסס על הגדרת מטרות ברורות ומתאפיין בשקיפות מלאה, בכל רגע, לגבי המהלך הטיפולי. המפגשים הם שיחתיים, ללא מגע, ומתרחשים בקליניקה פרטית בירושלים.
במקרים מסוימים ניתן לשלב מפגשי זום, על מנת לאפשר תהליך גם למי שמתגוררים/ות רחוק.
כל המתרחש במסגרת המפגשים נמצא תחת חסיון וכל העברה של מידע לצד ג' תיעשה בהסכמה בכתב על-ידי המטופל/ת. במקרים קיצוניים, למשל איום ממשי לפגיעה בעצמו או באחר, עשוי להימסר מידע לגורמים רלוונטיים גם ללא הסכמת המטופל/ת, בהתאם למפורט בחוק.
הכשרות
הכשרת מטפלים ב״התמקדות״ (Focusing) בהנחיית יפעת פרס.
לימודי התיאורה הפולי-וגאלית ויישומיה הטיפוליים אצל מגוון מורים.
הכשרת מטפלים ב-Somatic experience בהנחיית ג׳ינה רוס.
לימודי אקט- acceptance & commitment therapy אצל ד״ר גליה תנאי.
לימודי תקשורת מקרבת אצל מגוון מורים.
תואר ראשון במדעי-החיים ותואר שני בלימודי מזרח-אסיה מאוניברסיטת תל-אביב.
מנסיוני, תהליך מהסוג שאני מציעה עשוי להיות יעיל מאוד במצבים הבאים:
- טראומה
- דיכאון
- חרדה
- קשיים בויסות רגשי
- התפרצויות זעם
- שיפוט וביקורת עצמית
- ערך עצמי נמוך
- תחושה של תקיעות בחיים או בתחום מסוים
- תחושה של ניתוק מעצמי ו/או מהסביבה
- תחושה של אובדן דרך ורצון בשינוי
- רצון בהתפתחות והעמקת ההיכרות עם עצמי
במקרים הבאים ייתכן שאתנה התחלת תהליך בנוכחות של גורמים מקצועיים נוספים, למשל- פסיכיאטר/ית, הרבליסט/ית, מטפל/ת במגע, תזונאי/ת ועוד:
- נסיונות אובדניים בשנתיים האחרונות.
- הרגלי אכילה המהווים סכנה ממשית לבריאות בשנתיים האחרונות.
- התנהגויות של פגיעה עצמית באופן קבוע.
- כאבים כרוניים או מצבים נפשיים שלהם היבט פיזיולוגי מובהק.
- כל מצב אחר שמצריך ליווי אינטנסיבי ורציף מעבר למפגשים השבועיים בקליניקה.
אין באפשרותי לקבל לתהליך א.נשים החווים/ות אפיזודה פסיכוטית פעילה, בהווה או בשנה האחרונה.
פרטים טכניים
המפגשים מתקיימים בקליניקה ביתית בשכונת קטמון בירושלים.
עלות מפגש 300 ש"ח.
התשלום מתבצע בסוף כל חודש, עבור כל המפגשים שהתקיימו באותו החודש, באמצעות העברה בנקאית.
ביטול פגישה עד 24 שעות לפני מועד הפגישה הינו ללא תשלום.
ביטול פגישה פחות מ-24 שעות לפני מועד הפגישה הינו בתשלום מלא.
במידה ויש קושי עם נוכחות של כלבים ו/או אלרגיה לחתולים בבקשה לעדכן אותי מראש.